분류 전체보기56 레몬수의 놀라운 효능, 왜 매일 마셔야 할까요? 물 한 잔에 레몬 한 조각. 간단하지만 꽤나 강력한 조합이죠. 레몬수는 요즘 건강을 챙기는 사람들 사이에서 자주 언급되는 음료예요. 아침 공복에 한 잔, 운동 후 한 잔, 혹은 갈증이 날 때마다 찾게 되는 이 음료는 단순히 상큼하기만 한 것이 아니라 다양한 효능을 품고 있답니다.레몬의 효능, 작지만 강한 과일의 힘레몬은 비타민 C의 보고예요. 감기 예방은 물론이고, 항산화 작용으로 노화 방지에도 도움을 줘요. 피부 미백, 기미·잡티 개선 같은 미용적인 효과도 기대할 수 있죠. 또 레몬 속 구연산은 피로 물질인 젖산 분해를 도와 피로 회복에 효과적이에요. 소화를 촉진하고 변비를 완화해주는 역할도 하니, 속이 자주 더부룩하거나 장 건강에 관심 있는 분들에게도 좋은 과일이에요.그렇다면 왜 '레몬수'일까요?레몬.. 2025. 4. 22. 경주 겹벚꽃 놀이 2025.04.21.월엄마랑 아침밥 먹고 바로 경주로 달려갔다. 엄마는 오랫만에 차엔진이 좋아하겠다면서 즐겁게 운전했다. 우리는 보문단지 스타벅스 옆 무료주차장에 차를 주차하고 본격적으로 꽃놀이에 돌입했다.완전 봄이다눈부시게 아름다운 봄이다흰 민들레도 만났다엄마는 평생 처음으로 봤댄다점심은 교리 김밥 집에서 김밥 세 줄과 잔치국수 한 그릇!!! 맛있었다. 엄마도 나도 말없이 맛나게 먹었다새로운 곳을 발견했다. 경주 역사공원이라는 데 수상공연장 안쪽으로 사람들이 계속 가길 래 따라갔다가 발견했다원래 있던 곳인지 새로 생긴건지는 모르겠다.콜로세움 같이 만들어놓은 건물안에 들어가보기는 처음이다.경주는 주로 대중교통으로 왔었기때문에 이 근처에 내려서 둘러보진 않았었다보문단지쪽으로 해서 와서도 이쪽까지는 온 적이.. 2025. 4. 22. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
